紹介されました♪

「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を!」を
モットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている

松前 葉子です。



先日Facebookを通して、ひょんなことから
ヒアリングを受けた方から、新企画として
【教える仕事インタビュー】
を受けました♡


https://ameblo.jp/ariku-pilates/entry-12365546152.html



こんなに素敵にまとめていただき、
感激してしまいました。

自分がしている「教える仕事」が必要な方に届きますように、
シェアさせていただきます。

ぜひ目を通してくださいませ♪


これからも頑張っていきますので、
よろしくお願いいたします。



まつまえ


05_5a.png

05_51.png

bnr_info_on.png
スポンサーサイト

【札幌でオープン!】 ワンコインカウンセリング


「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を!」を
モットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている

松前 葉子です。


今回は札幌で実施する

【ワンコインカウンセリング】

のご案内です。

必要な方に届きますように・・・。



ワンコインカウンセリング201804画像

+++

【ワンコインカウンセリング】

カウンセリングを身近に感じてもらうため、
3日間限定で30分間のプチカウンセリングを500円
で実施します。


プロのカウンセラーに話しを聞いてもらうことによる
 …― カタルシス(浄化)―… を体験してみませんか?

++++

このような方にオススメです

・カウンセリングはどんなものなのか体験してみたい
・身内・知り合いには言えない話を聞いてほしい
・誰もわかってくれない思いを話してスッキリしたい
・気軽に話せる相手がいない

++++

<注意点>

カウンセリングを身近に感じてもらうため、
1回30分のプチカウンセリングです。
病院にかかっている方(うつ病など)はご遠慮ください。
ご相談内容に不安のある方は事前にメールにてお問合せください。

==================================================

日時:3月18日(日)・4月1日(日)・4月22日(日)
   AM10:00~PM4:00 ※事前予約制

場所:心理カウンセリング・ココ
   札幌市北区北7条西2丁目6番地37山京ビル422号室

料金:500円(30分)


《お申込み方法》
メールでお申し込みください。
①~⑤の内容を下記メールアドレスにお送りください。

①氏名
②性別
③年齢
④電話番号
⑤ご希望の日時(必ず第3希望までお知らせください)
⑥お話になりたい簡単な内容

e-mail:info@pc-coco.co.jp


++++







【書籍発刊!】昨年のインタビューが書籍に掲載されました



今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を!」を
モットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている
松前 葉子です。

札幌でも春の訪れを感じるようになってきましたね!
しかし残念ながら我が家は日当たりが良くないので(笑)、
駐車場や庭の雪が溶けるのはまだまだのようです・・・。


この週末に嬉しいニュースが届きました(^_^)

昨年、(社)シニア勉強会の山田代表理事から
お願いをされました、特殊詐欺についての講演が
北海道新聞に掲載されたことに続きまして・・・

昨年のブログ
(詳しくは↑の懐かしきブログをご覧くださいませ)



実は北海道新聞社さんが

北海道発!60歳からの生き行き(いきいき)術

として、シニア世代の方々向けのガイドが発行されました。

道新表紙


その本でp150からp151に少し作り直しをさせて
いただいてますが、わたしが受け持った特殊詐欺についてが
書籍に記載されました。

この書籍を拝見していると、

両親にプレゼントせねば!

と思い、早速北海道新聞さんのサイトから
購入をさせていただきました。

道新チラシ


自分がシニア世代でなくても、
自分の親はシニア世代です。

そんな親にシニア世代として
知るべき情報、または楽しいシニア世代を過ごして
もらうために素敵な書籍ですので、
ぜひぜひ興味がある方はお手に取ってみてくださいませ★

【函館新聞に掲載】2016年10月5日アンガーマネジメント入門講座について

「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を!」を
モットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている

松前 葉子です。

2016年10月5日水曜日の函館新聞に先日開講しました、
アンガーマネジメント講座について取材を受けました。


函館新聞_アンガー_201610


このアンガーマネジメント講座では、
【怒り】の感情に振り回されることなく、
上手に付き合うための実践方法をはじめ、
【怒り】の感情についてお話しさせていただいております。


札幌では毎月1回開講している講座ですが、
リクエストがあれば、そのエリアでも開講しております(^-^)


11月は大阪にて開講しますし、アンガーマネジメント講座内容は
企業研修でもリクエストを多くいただいております。


興味がある方はお問い合わせくださいませ。


05_5a.png
05_51.png
bnr_info_on.png

「疲れ」溜まっていませんか?


「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を!」を
モットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている
松前 葉子です。

お盆も過ぎ、夏休みも佳境に入り、
もうそろそろ疲れがたまっている方も多いのではないでしょうか。

どうしてもやる気が起きない時は、
自分の心と体のバランスを整えることが必要となりますが、
それって時と場合によって、じっとすることよりも
身体を動かすことで、心と体を元気にすることで、
やる気が復活することも多いんですよ(^-^)

0d9d0cffe2f97f30cfbf2e9169c043ba_s.jpg


わたしは、まずは食べ物大好き♪なので、
食べることから心と体を元気にすることもあります。

わたしたちは些細なことでもやる気が低下してしまったりします。
案外、まぁいいか・・・と思っていることが
自分のやる気を損ねたり、ストレスを抱えることになることも
あります。


歯が痛いなど、ある程度自分が我慢出来ることを放置していませんか?

お気に入りの洋服を着ない・着れない

座り心地の悪い椅子に座っている

話しずらい携帯を使用している

使いずらい携帯を使用している

歩きにくい、我慢出来る程度の足が痛くなるなどの靴をはいている

まゆげがイマイチ

髪型がイマイチ

爪が長くてちょつと居心地が悪い


などなど、ある程度我慢は出来るけど、
よくよく考えるとそのことばかり気になってしまったり。


それがストレスという形でわたしたちの身体に出てくることもあります。

こんな小さなストレスがコツコツと溜まり溜まって、
意外にも心にも身体にも深いダメージを受けることも。

わたしたちは大きなストレスには気付きます。
(人によってはそのことさえも気付かず、心と体が
 もう無理!となってやっと気付く方もいらっしゃいますが・・・
 かつての私がそうでした!)


大きなストレスには意識的にわたしたちはなんとか改善しよう、
対応しよう、対処しようと動き出すのですが、
さきほどの小さなストレスについては、気付かなさ過ぎて、
気付いた時にはあらびっくり!ということも。


自分が我慢出来る、出来るであろうレベルの出来事や物事が
実は要チェックだったりもするのです。


自分を大切にすることって本当に大切で大事です。
自分を大切することで、相手のことも大切に、大事にすることに
つながります。



我慢出来る程度の小さなストレスを後回ししないで、
早目に対処することをオススメします!


でも、、、どうしても辛い時には、
一緒にあなたの心の声の整理整頓していきましょう!



今日1日楽しい素敵な出会いがありますように♡




まつまえ

プロフィール

応心ココプロ

Author:応心ココプロ
応心ココプロのブログは、あなたの心に応える(社)応用心理ライフマネジメント協会・(株)心理カウンセリングココ・(株)シードプロが「豊かな人生に必要な自己肯定・変化・可能性を前提に歩む」お手伝いとして発信しています。

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR