【書籍発刊!】昨年のインタビューが書籍に掲載されました



今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を!」を
モットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている
松前 葉子です。

札幌でも春の訪れを感じるようになってきましたね!
しかし残念ながら我が家は日当たりが良くないので(笑)、
駐車場や庭の雪が溶けるのはまだまだのようです・・・。


この週末に嬉しいニュースが届きました(^_^)

昨年、(社)シニア勉強会の山田代表理事から
お願いをされました、特殊詐欺についての講演が
北海道新聞に掲載されたことに続きまして・・・

昨年のブログ
(詳しくは↑の懐かしきブログをご覧くださいませ)



実は北海道新聞社さんが

北海道発!60歳からの生き行き(いきいき)術

として、シニア世代の方々向けのガイドが発行されました。

道新表紙


その本でp150からp151に少し作り直しをさせて
いただいてますが、わたしが受け持った特殊詐欺についてが
書籍に記載されました。

この書籍を拝見していると、

両親にプレゼントせねば!

と思い、早速北海道新聞さんのサイトから
購入をさせていただきました。

道新チラシ


自分がシニア世代でなくても、
自分の親はシニア世代です。

そんな親にシニア世代として
知るべき情報、または楽しいシニア世代を過ごして
もらうために素敵な書籍ですので、
ぜひぜひ興味がある方はお手に取ってみてくださいませ★

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【函館新聞に掲載】2016年10月5日アンガーマネジメント入門講座について

「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を!」を
モットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている

松前 葉子です。

2016年10月5日水曜日の函館新聞に先日開講しました、
アンガーマネジメント講座について取材を受けました。


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このアンガーマネジメント講座では、
【怒り】の感情に振り回されることなく、
上手に付き合うための実践方法をはじめ、
【怒り】の感情についてお話しさせていただいております。


札幌では毎月1回開講している講座ですが、
リクエストがあれば、そのエリアでも開講しております(^-^)


11月は大阪にて開講しますし、アンガーマネジメント講座内容は
企業研修でもリクエストを多くいただいております。


興味がある方はお問い合わせくださいませ。


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「疲れ」溜まっていませんか?


「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を!」を
モットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている
松前 葉子です。

お盆も過ぎ、夏休みも佳境に入り、
もうそろそろ疲れがたまっている方も多いのではないでしょうか。

どうしてもやる気が起きない時は、
自分の心と体のバランスを整えることが必要となりますが、
それって時と場合によって、じっとすることよりも
身体を動かすことで、心と体を元気にすることで、
やる気が復活することも多いんですよ(^-^)

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わたしは、まずは食べ物大好き♪なので、
食べることから心と体を元気にすることもあります。

わたしたちは些細なことでもやる気が低下してしまったりします。
案外、まぁいいか・・・と思っていることが
自分のやる気を損ねたり、ストレスを抱えることになることも
あります。


歯が痛いなど、ある程度自分が我慢出来ることを放置していませんか?

お気に入りの洋服を着ない・着れない

座り心地の悪い椅子に座っている

話しずらい携帯を使用している

使いずらい携帯を使用している

歩きにくい、我慢出来る程度の足が痛くなるなどの靴をはいている

まゆげがイマイチ

髪型がイマイチ

爪が長くてちょつと居心地が悪い


などなど、ある程度我慢は出来るけど、
よくよく考えるとそのことばかり気になってしまったり。


それがストレスという形でわたしたちの身体に出てくることもあります。

こんな小さなストレスがコツコツと溜まり溜まって、
意外にも心にも身体にも深いダメージを受けることも。

わたしたちは大きなストレスには気付きます。
(人によってはそのことさえも気付かず、心と体が
 もう無理!となってやっと気付く方もいらっしゃいますが・・・
 かつての私がそうでした!)


大きなストレスには意識的にわたしたちはなんとか改善しよう、
対応しよう、対処しようと動き出すのですが、
さきほどの小さなストレスについては、気付かなさ過ぎて、
気付いた時にはあらびっくり!ということも。


自分が我慢出来る、出来るであろうレベルの出来事や物事が
実は要チェックだったりもするのです。


自分を大切にすることって本当に大切で大事です。
自分を大切することで、相手のことも大切に、大事にすることに
つながります。



我慢出来る程度の小さなストレスを後回ししないで、
早目に対処することをオススメします!


でも、、、どうしても辛い時には、
一緒にあなたの心の声の整理整頓していきましょう!



今日1日楽しい素敵な出会いがありますように♡




まつまえ

本日北海道新聞に取材内容が掲載されました。


今日は全道的に雨を降り続いた1日でしたが、
いかがお過ごしでしたでしょうか。
松前でございます。


5月に(社)シニア勉強会さんより

特殊詐欺の被害者にならないために・・・

をテーマとしてのお話しをいただき、
講演をさせていただいたご縁から、
本日の北海道新聞の生活面の紙面にて
取材をしていただいた内容が掲載されました。


シニア世代の方々だけではなく、
一人でも多くの方が詐欺行為の被害者にならないよう、
わたしも含め心していきたいと思います。


紙面を拝見した方々より、


『特殊詐欺関連だけですか?!』


と聞かれますが、


心理(メンタル・感情)面とコミュニケーションに関連することなら、
なんでも!!です!!!


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特殊詐欺行為も人間の心理戦です。

日々の生活の中で、

『わたしなら大丈夫』

と思うことなく、過ごしていきましょうね!

 

この度はありがとうございました。


++++

北海道全域の朝刊に掲載されたらしく、
いろんな方からご連絡をいただきました。

こうやっていろんな方々からの応援などで
今日もまた笑顔で過ごせることも感謝です。



ありがとうございます。





松前 葉子


**********


函館:主催講座お知らせ

【2016年7月講座のお知らせ】

●2016年7月9日(土)13:30~15:30
講座内容:実践心理学コミュニケーション講座
言葉(コミュニケーション)は、言語+非言語から
成り立っています。自分の非言語を知り、相手の
非言語の読み取りを学ぶ講座
会場:函館市地域交流まちづくりセンター
参加費:3,500円(税込)
http://aplma.or.jp/pdf/20161001a.pdf

●2016年7月9日(土)16:30~18:00
講座内容:アンガーマネジメント入門講座
会場:函館市地域交流まちづくりセンター
参加費:3240円(税込)
http://aplma.or.jp/pdf/20161001.pdf


【2016年8月講座のお知らせ】

●2016年8月6日(土)13:30~15:30
講座内容:実践心理学コミュニケーション講座
コミュニケーションとは信頼関係から始まり、
信頼関係で終わります。相手との信頼関係の構築を学ぶ講座
会場:函館市地域交流まちづくりセンター
参加費:3,500円(税込)
http://aplma.or.jp/pdf/20161001a.pdf

●2016年8月6日(土)16:30~18:00
講座内容:アンガーマネジメント入門講座
会場:函館市地域交流まちづくりセンター
参加費:3240円(税込)
http://aplma.or.jp/pdf/20161001.pdf


【2016年9月講座のお知らせ】

●2016年9月3日(土)13:30~15:30
講座内容:実践心理学コミュニケーション講座
コミュニケーションにおいて、グッと相手に気付きと
変化を与える<言葉の魔法>と言われている会話法を学ぶ講座
会場:函館市地域交流まちづくりセンター
参加費:3,500円(税込)
http://aplma.or.jp/pdf/20161001a.pdf

●2016年9月3日(土)16:30~18:00
講座内容:アンガーマネジメント入門講座
会場:函館市地域交流まちづくりセンター
参加費:3240円(税込)
http://aplma.or.jp/pdf/20161001.pdf


【2016年10月講座のお知らせ】

●2016年10月1日(土)13:30~15:30
講座内容:実践心理学コミュニケーション講座
会話はすべてを語りません。ミスコミュニケーションを
起こさせない質問法を学ぶ講座
会場:函館市地域交流まちづくりセンター
参加費:3,500円(税込)
http://aplma.or.jp/pdf/20161001a.pdf

●2016年10月1日(土)16:30~18:00
講座内容:アンガーマネジメント入門講座
会場:函館市地域交流まちづくりセンター
参加費:3240円(税込)
http://aplma.or.jp/pdf/20161001.pdf


**********

帯広:主催講座お知らせ

2016年7月2日(土)と7月3日(日)に帯広での
講座開講が決まりましたので、お知らせいたします。 
 

●2016年7月2日(土)13:00~14:30

講座内容:色彩心理学から学ぶ
【オトナの塗り絵で気持ちスッキリ!ストレス解消!】

会場:帯広市民文化ホール 2階 第一練習室 
参加費:3,000円(税込)
http://aplma.or.jp/pdf/20160702a.pdf


●2016年7月2日(土)15:00~16:30

講座内容:~コミュニケーションスキル”アサーション”から学ぶ~
【自分と相手のためのコミュニケーション術】

会場:帯広市民文化ホール 2階 第一練習室 
参加費:3,000円(税込)
http://aplma.or.jp/pdf/20160702b.pdf


●2016年7月2日(土)17:00~18:30

講座内容:アンガーマネジメント入門講座

会場:帯広市民文化ホール 2階 第一練習室 
参加費:3240円(税込)
http://aplma.or.jp/pdf/20160702c.pdf


●2016年7月3日(日)10:00~16:30
※演習もありますので、終了時間が30分ほど
前後する場合がありますので、ご了承ください。 


【リスニング・コミュニケーター1級認定講座】


場 所: 道新ホールA  帯広市西4条南9丁目

受講料:≪通常≫  27,000円
         (税込・テキスト料込・協会修了書付)
    ≪早割≫  24,840円 ※2016年6月24日申込締め切り 
         (税込・テキスト料込・協会修了書付)
    ≪再受講≫ 3,500円
         (税込・テキスト料込・修了書なし)

http://aplma.or.jp/pdf/20160703.pdf

2016年4月スタートの各養成講座が各校で開講となりました!


最初に・・・
今もなお熊本をはじめ、九州地方にて地震がまだ続いておりますが、
今回の地震で被災されたみなさま、
一日も早く日常に戻られること、心よりお祈りしております。

++++

こんにちは!いかがお過ごしでしょうか。
こちら札幌はだいぶ春日和を感じられるようになり、
あちらこちらでは梅の花だけではなく、
桜も咲いているのを目にするようになりました(^^)

でもまだ気温差がある今日この頃ですが、
体調崩されておりませんか?

私事の話しとなりますが、我が家の息子(1歳3ヵ月)が先日、
初めての高熱を体験しました。
わたしも母として、初めての看病の日々でした。
おかげさまで今流行していると思われている、
インフルエンザ、溶連菌、アデノウイルスではなく、
赤ちゃんが通る道だ、と言われている、突発性発疹でした。
何事も経験!!
頭の中では、息子が体調を崩した際、どうするのか、どうすべきなのかを
何度もシュミレーションをしていたのにも関わらず、
いざ!という時には、あれもこれも忘れていたこともあり、勉強になりました(笑)

わたしたち人間は、経験を通して学ぶことが日常生活においても
たくさんあります!
日々学びですね・・・トレーニングですね・・・と、改めて体感しました。


さて当協会の(社)応用心理ライフマネジメント協会では、
4月に入り、心理カウンセラー基礎養成講座とNLPプラクティショナー講座が
各校でスタートいたしました。

心理カウンセラー基礎養成講座は、全21日間で心理カウンセラーに必要となる
様々なジャンルの心理学を学ぶ講座です。
帯広と札幌で始まったこの講座において、受講生のみなさんは
心理学という学びを通して、今まで気付くことがなかった自分に出合っているようです(^^)

またNLPプラクティショナー講座では、まずはコミュニケーションにおいて
とても大切なスキルを学ぶ2日間となりました。

どの講座も受講生同士の素敵なラポールを築きながらも、
安心・安全の場で学びを深めております。

これから受講最終日まで、受講生のみなさん、よろしくお願いいたします(^^♪

各認定講座に興味がある方は、どうぞHPをご確認くださいませ。
当協会HP 認定講座について



心より感謝を込めて


代表理事 松前 葉子